八珍湯，被譽為傳統中醫中的滋補良方，其獨特之處就在於八味藥材的巧妙搭配，從補氣的當歸和熟地，到滋補強身的人參和白朮，這些成分相輔相成，共同調理身體，現在跟我們一起來看看八珍湯具體的好處吧～
八珍湯是什麼？
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八珍湯是什麼？
八珍湯是傳統中醫中的經典良方，由人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、熟地黃、芍藥和川芎這八味重要藥材精心組成，每一種成分各有獨特的功效，能幫助調理身體、滋補強身，當它們搭配在一起時，效果更是相輔相成，所以非常適合調理身體飲用。
八珍湯跟四物湯的區別
很多人常把八珍湯和四物湯搞混，雖然它們都用中藥材，但效用和組成還是略有差異。四物湯由當歸、川芎、白芍和生地，適合女性調養身體飲用，而八珍湯則在四物湯的基礎上，加了人參、白朮、茯苓和甘草，讓其還能補氣提神。
3 大八珍湯功效
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八珍湯功效 1：調理身體
八珍湯的一大功效就是調理身體，這其中少不了白芍、川芎和當歸的加持。白芍不僅與身體調養息息相關，還具備鎮靜效果，能有效舒緩因情緒波動帶來的不適；而川芎與當歸則是經典的滋補良品，特別適合女性使用，為身體提供全方位的呵護，讓氣色狀態更佳。
八珍湯功效 2：滋補強身
八珍湯另一大功效就是滋補強身，像是黨參不僅具有滋補作用，還能提升消化道機能，幫助身體更有效地吸收營養，而熟地則提供深層滋養，助力恢復元氣；如果你近期感到疲倦、體力不支，不妨嘗試八珍湯，為身體補充「燃料」，迅速找回滿滿的活力與能量！
八珍湯功效 3：營養補給
八珍湯在營養補給方面也有顯著的效果，這款湯含了多種有益的草藥，如黨參、熟地、白芍…等，能有效為身體補充所需的養分，提升整體健康，無論是定期的身體保養，還是加強身體的營養補充，八珍湯都能幫助你保持活力，提升身心狀態。
八珍湯哪些人不建議喝？
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雖然八珍湯有很好的滋補效果，但以下 2 類人不建議服用：
女性月事來期間不建議喝八珍湯
女性在月事期間不建議喝八珍湯，主要是因為八珍湯偏向補氣，但女性月事期間，身體本來就會有些「熱氣」或者「血流量變化」，這時補氣可能會加重不適感，甚至可能會讓經期不順或腹痛的情況加劇。
感冒期間不建議喝八珍湯
感冒期間也不建議喝八珍湯，因為這款湯偏向補氣和滋補身體，過度進補可能會刺激免疫系統，讓它過度反應，反而引發更嚴重的併發症或加劇感冒症狀；因此，這時應該根據醫師的建議，選擇適合的藥方，讓身體有足夠的時間和空間來恢復，這才是最有效的方式。
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八珍湯 FAQ 懶人包
Q1｜八珍湯副作用有哪些？
1. 不利月經：可能造成經痛加劇、經期不順、經血量增加、經期延長等副作用
2. 加劇感冒症狀：八珍湯補氣和滋補身體的功效，可能造成免疫系統過激反應，延伸出更嚴重的副作用
Q2｜八珍湯禁忌有哪些？哪些人不能喝八珍湯？
以下透過 5 大不建議飲用八珍湯的族群，來幫各位科普八珍湯的禁忌：
1. 感冒期間者：八珍湯可能加劇感冒症狀
2. 經期中女性：可能造成亂經、疼痛等症狀
3. 孕婦：八珍湯的滋補功效可能對孕婦、哺乳期女性造成副作用
4. 身體燥熱者：八珍湯可能會讓燥熱體質的人更加上火
5. 慢性病患者：任何慢性病患者在選擇食補時都要先諮詢醫生建議，尤其是糖尿病、腎臟病、肝臟病類的患者
Q3｜八珍湯月經來可以喝嗎？
建議女性月經到訪的期間，不要飲用八珍湯，否則可能造成經期不順、經痛加劇、出血量增加等症狀。
Q4｜八珍湯男人可以喝嗎？
當然可以，不論男女都很適合食用八珍湯來當作養生的食補。
且八珍湯對男人來說，有滋補強身的功效，讓你在面對需要集中精神的工作時可以更有能量。
Q5｜八珍湯多久喝一次？
有些八珍湯是早、中、晚各一次，有些則是每天一次，但我建議你，關於「八珍湯能不能每天喝」、「八珍湯多久喝一次」這類的問題，直接諮詢幫你調配八珍湯的專家會更準確。
參考資料
參考資料 1：維基百科－八珍湯
參考資料 2：奇美醫院－中藥衛教單─四物湯
參考資料 3：上醫預防醫學發展協會－白芍的8個常見誤解，您中招了嗎？
參考資料 4：臺中榮民總醫院－傳統醫學部認識中藥—黨參