羅漢果茶好喝嗎？羅漢果功效有哪些？羅漢果壞處有哪些？誰適合喝羅漢果茶？誰不適合喝羅漢果茶？別擔心，你想知道的所有羅漢果疑難雜症，本篇文章都會用最淺白的方式幫你解惑！
三個羅漢果功效，帶你找回健康美麗！
羅漢果又名神仙果，吃起來甜度非常高，有不少對人體有益處的功效，接下來讓小編帶大家來看看，最多人認可的三大羅漢果功效吧！
| 羅漢果功效 | 備註 | |
| 功效一 | 生津解渴 | 可能舒緩喉嚨不適 |
| 功效二 | 補充維他命 C | 幫助維持青春美麗 |
| 功效三 | 清潤退火 | 輔助維持穩定情緒 |
⭐ 羅漢果功效 1：生津解渴
羅漢果有著生津解渴的功效，也可以起到潤喉的效果，特別適合需要經常使用喉嚨的族群。
如果你經常有喉嚨方面不適的困擾，或許羅漢果對於舒緩喉嚨不適的功效，會是你苦苦尋覓已久的解答。
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⭐ 羅漢果功效 2：補充維生素 C
羅漢果屬於一種富含維生素 C 的食品，而維生素 C 也是我們人類不可或缺的營養素成分，想維持青春美麗的健康身體，多補充維他命 C 絕對是件好事！
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⭐ 羅漢果功效 3：清潤退火
羅漢果性涼，對於退火這方面來說，可以起到非常不錯的效果，如果你很常因為壓力而造成情緒起伏不定，羅漢果會是很適合你的補品。
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六個羅漢果常見疑難雜症，快速幫你解惑！
| 羅漢果常見疑問 | 簡答 | |
| 問題一 | 羅漢果茶喝起來會很苦嗎 | 不會，反而很甜 |
| 問題二 | 羅漢果很甜會影響健康嗎 | 適量食用不會 |
| 問題三 | 羅漢果壞處有哪些 | 利尿、性寒 |
| 問題四 | 誰不適合喝羅漢果茶 | 頻尿者、畏寒者、孕婦、小孩 |
| 問題五 | 誰最適合喝羅漢果茶 | 易上火者、喉嚨不適者、愛美者 |
| 問題六 | 羅漢果茶推薦品牌 | 余仁生羅漢果桑菊飲 |
💡 Ｑ1：羅漢果茶喝起來會很苦嗎？
不會，羅漢果吃起來偏甜口，不會讓人覺得苦。
💡 Q2：羅漢果很甜，會因為甜度過高影響健康嗎？
羅漢果的糖屬於代糖，只要適量食用，並不會像一般的砂糖那樣影響健康。
且羅漢果的甜度，對於血糖的影響並不顯著，所以關於這點各位不用過於擔心，一切都是適量即可。
但若你本身對於糖分攝取比較敏感，還是建議你諮詢專家意見！
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💡 Ｑ3：羅漢果壞處有哪些？
羅漢果性質偏涼，若畏寒者飲用過多羅漢果茶，容易造成以下情形：
- 上吐下瀉
- 精神不振
- 手腳冰冷
- 咳嗽
且羅漢果也有利尿的功效，如果平時比較頻尿的人，也不適合飲用羅漢果茶，特別是睡前建議不要飲用羅漢果茶！
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💡 Ｑ4：哪些族群不適合飲用羅漢果茶？
羅漢果茶性涼、利尿，不適合以下六種族群飲用：
- 畏寒者
- 頻尿者
- 孕婦
- 三歲以下幼童
- 容易感冒者
- 腸胃不健康者
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💡 Ｑ5：哪些族群適合飲用羅漢果茶？
羅漢果茶富含豐富維他命 C，有助於維持青春美麗，且對於退火、潤喉有不錯的幫助，適合以下族群飲用：
- 經常使用嗓子的族群，例如：演講者、老師、客服、櫃台銷售員等
- 容易燥熱上火的族群，例如：考生、老師、上班族等
- 追求青春美麗的族群，例如：大學生、婦女等
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💡 Ｑ6：哪家的羅漢果茶比較好喝？
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